Bir şey yapalım ama ne? Gidelim ama nereye?

Amerika’ya gitmek isteyenler de çoktu. 

Daha romantikler ise Güney Amerika hayalleri kurarlardı.

 Muhteşem Patagonya’nın bu hayalde etkili olmadığını kim iddia edebilir.

Bu arkadaşlara o zamanlar da söylerdim, nereye giderseniz gidin mevcut dünya sistemi içinde, hiçbir yerde güvende olamazsınız. kendinizi iyi hissedemezsiniz. Hiç değilse düşmanın kim olduğunu bildiğimiz, doğduğumuz bu topraklarda kalıp, burada yaşamanın, burada mücadele etmenin daha anlamlı ve aslında daha güvenli olduğunu söylerdim.

Korona anladığım kadarıyla bu tezimi biraz daha doğruladı. Şatafatlı Avrupa ve Amerika çöktü. Ortadoğu, Rusya ve Çin’e gitmek isteyenleri ise o zaman da duymazdım.

Şimdi yeniden iç piyasaya yöneldi arkadaşlarımız ama onlara yine kötü haberlerim var, yazının sonunda ise bir umut ışığı belirdi sanki.
Datça’ya gitmek isteyenler var mesela, Kaş, Kalkan, Foça, Seferihisar hemen arkasından geliyor. 

Bütün bu yerleşimlerde korkunç bir nüfus artışı, toki baskısı, ranta açılan koy ve plajlar, cennet köşelerine açılan maden sahaları, dev rüzgar panelleriyle kaplı alanlar var.

Saros Körfezi diğer umutlardan biri. Ah o Kömür Limanı’nda yüzmek ne harikadır gerçekten de. Ama şimdi körfez tehdit altında. Kuzey kıyılarına dev bir doğalgaz limanı yapılmak isteniyor ve Çanakkale Boğazı’na yapılan köprü kısa zaman sonra Saros’un, Çanakkale’nin, Kazdağları’nın, Gökçeada ve Bozcaada’nın yağmalanacağının açık işaretini veriyor.

Bursa’nın yeşil mi yeşil köylerine ne dersiniz? Ertesi gün Türk Telekom’u da yağmalayan, Lübnan asıllı bir şirket kapınıza dayanabilir ve şalvarlarınızla elinizde çapa küreği, içinde belki kendi evladınızın da olduğu jandarmanın korumalık (bodyguard) yaptığı bu şirketle karşı karşıya gelebilirsiniz.

Kars’a, Ardahan’a ne dersiniz? Çıldır Gölü harika?Babamın 70 yıl önce ektiği söğütleri kestiler ve bölgenin en değerli tarım arazilerinin tam ortasından neredeyse 100 m genişliğinde bir yol yaptılar. Aşırı turizm baskısı önümüzdeki yıllarda Çıldır Gölü’nde yıkım getirecek buna kimsenin şüphesi olmasın. Bölgede yapılan HES’ler iklimi değiştirdi ve aşırı hava koşulları oluşmasına neden oldu, doğru düzgün kar yağmıyor, yaz aylarında aşırı yağış ve dolu cabası.


O zaman Artvin’e gitmek isteyenler olabilir, mesela Yusufeli harika bir yerde kurulu?Kısa bir zaman sonra Yusufeli sular altında kalacak, eğer geçtiğimiz yıllarda bu romantik duygularla oraya gidip kendi ellerinizle bir yuva inşa etmiş olsaydınız, kısa bir süre sonra o yuvayı başınıza yıkacaklardı.

Sinop geldi aklıma, Hamsilos Koyu harikadır, orada yüzeriz hem ve hem de Erfelek Şelaleleri’ne gideriz arada bir.Tamam gidin de görün bakalım, nükleer tesislere de uğrayın arada.
Karadeniz’in sisler içindeki yaylalarından birine gidip boş evlerden birine yerleşsek nasıl olur?Çok iyi olur da, dikkat edin açılan ‘yeşil yol’ inşaatının aşağı döktüğü milyonlarca ton taş ve kaya sizin küçük yaylanızı yutmasın.
Sen de amma karamsarsın birader, o zaman ben de Kıyıköy ya da İğneada’ya giderim.Tamam git tabii, İğneada’ya nükleer santral yapmayı planlıyorlar, Türk Akımı adı verilen doğalgaz boru hattının istasyonlarından biri de Kıyıköy’e yapılıyor.
Eskişehir’e giderim, hem oranın belediye başkanı da iyiymiş.İyi fikir ama madenlerin ayrıştırma havuzlarındaki kimyasalların içme sularına sızmaması konusunda sana bir söz veremem.
Sarıkamış’a gidip hayvancılık yaparım, orada çok kadim bir köy biliyorum. Karakurt. Oraya yerleşirim.Hmm anlaşılan pek haber seyretmiyorsun. Karakurt, yapılan bir barajın suları altında kalmak üzere. O güzelim, etkileyici vadi artık olmayacak. Aras Nehri boyunca kıvrıla kıvrıla gittiğimiz Kars – Erzurum yolu artık, yukarıda bir otoban olacak.
Tamam o zaman Burdur’a gidip, lavanta ekerim.Burdur’dan Yeşilova’ya giderken, mermer ocakları için dümdüz edilen dağları görmek, Burdur Gölü’nün her gün gözlerinin önünde kuruduğuna tanık olmak, Salda Gölü’nün yağmalanmasını her gün 40 km öteden duymak istiyorsan git tabii, Burdur güzel yer, hem müzesi de Türkiye’nin en iyi müzelerinden biri. Eğer gidersen Sagalassos uğrak yerlerinden biri olsun, ha bu arada Ağlasun yakınlarında da maden için dağlara hücum edildiğini duymuştum. Umarım Sagalassos etkilenmez bu durumdan.

Tamam tamam, ben aslında en iyi ihtimali en sona bırakmıştım. Olimpos, Olimpos’a gideceğim!
Ben de bu yazıyı kirli sermayenin saldırılarına açık hale getirilen ve bizzat orada yaşayanların da balıklama onayladığı, Olimpos’un 1. derece sit alanından 3. derece sit alanına dönüştürülmesi haberinden sonra yazdım zaten.

Özetlersem, kaçacak yerin yok güzel kardeşim.Nereye gidersen git artık direnmekten başka çaren yok. Rejimleri, kendi kirli çıkarları için kullanan sermaye sınıfı seni gelip saklandığın yerde bulacak ve çok büyük bir ihtimalle evini ya da hatta çadırını başına yıkacak.
Yerinde olsam, her sıkıştığında kuyruğunu kıstırıp kaçmak yerine kalıp savaşmayı denerdim. Çünkü savaşı burada kazanamazsan, kaçmak istediğin yerler de güvende olmayacak.

Deniz Kartal

Dünyalılar.org

Mayıs 2020


Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

O ÇEYREK BURAYA GELECEK

 

"Yurdum insanı bu.. Yapar mı yapar..."

Kayseri'de bir vatandaş, düğününde çeyrek altın takmış olduğu kişinin,  kendisinin yaptiğı düğüne gelmemesi ve altını göndermemesi üzerine ilamsız icra takibinde bulunarak altının bedelini geri aldı.

AA' nın aktardığı habere göre ismini açıklamak istemeyen bir tüketici, Kayseri 1. İcra Dairesine düğününde çeyrek altın taktığı kişinin davet etmesine rağmen düğününe gelmediğini ve taktığı altını da göndermediğini belirterek başvuruda bulundu. Araya tanıdıklarının girmesine rağmen çeyrek altınını geri alamadığını ifade eden vatandaş, ilamsız icra takibi talep etti.

Adresine ödeme emri gelen kişi ise çeyrek altının bedelini icra dairesine ödedi.

(ONEDIO Sitesinin gerçek bir haberidir)

*********************************

Eşinin dostunun düğününe icabet etmek ve yeni evlenen gençlerin yuvalarına  karinca kararınca bir katkı olarak takı takmak köklü bir geleneğimizdir.

Ancak,  düğünlerine katılıp takınızı taktığınız düğün sahibinin de , sizin evlatlarinizin düğününe katilması ve  en azindan  onun dügününde ya da düğünlerinde  sizin  taktığınız takıya eşdeğer bir takı takması gerekir. 

Genellikle yapilan bir uygulama da şudur:  Sizin düğünde takı takmış kişinin düğününe katılınamasa bile takısının gençlere o mutlu günlerinde ulaştırılması da bir seçenektir ve bu köklü geleneğimizin bir gereğidir.

Makul görülecek samimi  mazereti olanları bilirsiniz zaten. 

Onların dışında, yan yattı çamura battı gibi aslı astarı olmayan nedenlerle ya da hiç nedensiz dügününüze katilmaması, katılamasa bile sizin taktıginiz takılarin kaba tabirle üzerine yatması, vicdanları da rahatsız edici bir davranıştır.

Bu tür davranışların sonucunda, güzel yurdumda aşağıdaki gibi trajikomik ve güler misin ağlar mısın tarzında  haberlerle karşilaşmak hiç te  sürpriz olmasa gerek.

Ne dersiniz?






Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

Zayıflamanın En Sağlıklı Yolu: Probiyotikler

Gerek yazılarımda ve kitaplarımda gerekse katıldığım televizyon programlarında probiyotik zengini beslenmek gerektiğini, sağlıklı olmak istiyorsanız vücudunuzdaki faydalı bakterilere gözünüz gibi bakmanız gerektiğini anlatıyorum. Bu defa probiyotiklerin çok fazla bilinmeyen bir yönüne dikkat çekmek istiyorum: 

Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur. Hatta rejim yapmadan sadece vücudunuzdaki dost bakterilerin sayısını artırarak zayıflayabilirsiniz!

Dilerseniz önce probiyotiklerin sağlık üstündeki mucize etkilerini kısaca hatırlayalım. 

Bağırsaklarda ne kadar çok dost bakteri varsa hastalıklara karşı direnç de o kadar artar. Basit bir soğuk algınlığından alerjilere ve kansere kadar birçok hastalığa karşı en önemli savunma askerleriniz probiyotiklerdir. 

Sindirim sisteminde yaklaşık 100 trilyon faydalı bakteri yaşar. Probiyotiklerin toplam ağırlığı takriben 2-2.5 kilo kadardır!

Dost Bakteriler Zayıflatıyor

70 kilo civarında birinin vücut ağırlığının yaklaşık % 4’ünü oluşturan bu dost kuvvetler ile kilo kontrolü arasında yakın bir ilişki olduğunu kanıtlayan birçok araştırma var. Dilerseniz bunlara bir göz atalım.
Bilimsel bir çalışma (1) için obez ve normal kilolu insanların bağırsak florası incelendiğinde, obez olanlarda firmicutes adında bir zararlı bakterinin, zayıf olanlara kıyasla; zayıf olanlarda ise bir probiyotik olan bacteroidetes miktarının kilolu olanlara kıyasla çok daha yüksek olduğu gözlenmiş. Kilo problemi olanlarda bolca bulunan firmicutes bakterisinin mahareti ne biliyor musunuz? Şekeri alıp yağa çevirmek konusunda son derece başarılı olması. Bir başka araştırmada(2) ise obez farelerin bağırsak florasındaki firmicutes bakterisini azaltıp bacteroidetes bakterisi artırıldığında vücut ağırlıklarının % 15’i kadar zayıfladıkları gözlenmiş. Hem de diyetlerinde herhangi bir değişiklik yapılmamasına rağmen!

Rejim Yapmadan Kilo Vermek İçin

Başka bir çalışma (3) ise Lactobacillus rhamnosus adında başka bir probiyotiğin kadınlarda kilo vermeye yardımcı olduğunu gösteriyor. 12 hafta boyunca önerilen diyeti uygulayan kadınların bir kısmına besin takviyesi olarak Lactobacillus rhamnosus takviyesi veriliyor. 12 hafta sonra diyetleri takviye ile desteklenen kadınların diğer gruba kıyasla daha fazla kilo verdikleri gözleniyor. Üç ayın sonunda ise araştırma çok daha çarpıcı bir boyuta taşınıyor. Bu defa kadınların diyetlerindeki tüm kısıtlamalar kalkıyor. Ama probiyotik takviyesi kullanan kadınlar, probiyotik almaya devam ediyorlar. Lactobacillus rhamnosus takviyesi alan kadınların rejim yapmasalar da kilo vermeye devam ettikleri; takviye almayan kadınların ise diyeti bıraktıklarında kilo almaya başladıkları görülüyor. Özetlemek gerekirse, rejim yaparken kilo vermeyi hızlandıran dost bakteriler siz normal beslenme düzeninize döndüğünüzde de kilo vermeye devam etmenizi sağlıyor!

İştah Kontrolünde Probiyotikler

İştah kontrolünde probiyotikler başka bir mekanizmaya dikkat çeken bir bulgu: Probiyotik almaya devam ettiğinizde canınızın istediğini yeseniz de kilo almıyorsunuz. Neden? Çünkü dost bakteriler iştahınızı da kontrol altında tutuyor. Aslında bunun arkasında çok basit bir mantık yatıyor. Probiyotikler onları hayatta tutan, onları besleyen yiyecekler istiyorlar. Onların bu hayatta kalma dürtüsü ise beslenme düzeninizi etkiliyor. Yani bağırsaklarınızda bol miktarda probiyotik bulunduğunda canınız gofret, şeker, poğaça falan istemiyor. Çünkü bu yiyecekler faydalı bakterileri yok ediyor. Tahmin edeceğiniz gibi probiyotikler bunun tam tersi bir mekanizmayı da tetikliyor: Yaşamak için şekere ihtiyaç duyan bakteriler de canınızın şeker, abur cubur istemesine neden oluyor. Bağırsaklarda bulunan bazı bakterilerin vücutta kronik insülin direncine ve dolayısıyla da kilo alımına neden olduğunu gösteren araştırmalar var.
Gördüğünüz gibi bağırsaklardaki bakterilerin niteliği iştahınız ve yedikleriniz üstünde önemli bir kontrole sahip. Ama unutmayın siz de bağırsaklarınızdaki floranın niteliğini kontrol etme gücüne sahipsiniz…

Sağlıklı Bir Bağırsak Florası İçin…

• Ev yapımı yoğurt ve kefir en zengin probiyotik kaynaklarıdır.
• Diyetinizde, probiyotikleri besleyen ev yapımı turşu ve sirkeye yer verin.
• Diyetinizi güvenilir probiyotik takviyeleri ile desteklemek akılcı bir stratejidir.
• Şeker, kurabiye, ekmek, işlenmiş gıdalar ve bunlarda bulunan katkı maddeleri dost bakterileri öldürürken, düşman bakterileri besler. Kısacası genel sağlığınız için zararlı ne varsa, dost bakterilerin de düşmanıdır.
• Antibiyotikler bağırsak floranızın dengesini zararlı bakterilerin lehine değiştirir. Her antibiyotik kürünün probiyotiklerinizin %95’ini yok ettiğini unutmayın.


Ümit Aktaş 


Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

EDİRNE'NİN CAMLARI ....


 

       Bu akşam bilgisayarımın başında bir şeyler araştırırken bir anda aklıma takılıverdi,
dilimden nağmeleri dökülmeye başladı şu içli şu yanık Balkan türküsünün:     "Aman dayler, yol verin a beyler , ben sılama varayım..." 
            
       Bitince  tekrar tekrar , dinliyor dinlerken de bir yandan söylüyorum, bir türlü türkünün büyüsünden çıkamıyorum.. .

"Yüzüm güler kalbim âyler....."

      Türkiye'de doğup büyümüş olmama, hiç görmememe rağmen, ve  o topraklardan çok fazla bir kimse  ile de  iletişimim olmamasına rağmen, bu türkülerdeki  hüzün ve iç sızlatan yanık bir hava her seferinde alıp o topraklara  götürür beni.. 

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

VÜCUDUNUZUN VERDİĞİ SİNYALLERİ İYİ İZLEYİN...

   

       Metabolizmanızın verdiği sinyalleri iyi izleyin...
İzlemezseniz aşağıdaki durumla karşılaşabilirsiniz..

       Evvelki yıl , Aile hekimimiz Fatih ÖBEK, Sağlık Bakanlığınca gaitada gizli kan arama testi yapıldığını , benim de yaş itibarıyla bu testi yaptırmamın uygun olacağını söylemesi üzerine test materyallerini aldım.
Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

YATIR ( İLİSTİR NURİ)

(Refik Halid KARAY'ın Memleket Hikayelerinden )


(Resim:enduroclub'den alıntıdır.)


           Harman sonunda ambarlarını zahire ile doldurup kilerlerine pastırmalarını, avlularına odunlarınıistif eden halk, hükûmet konağı altındaki sıra kahvede toplanır, gevezelik ederek kışı tasasızca karşılarlardı. 
Yenecek ve yakacak ne lâzımsa eylül içinde hazırlamak, soğuk aylara kaygusuz bir zihin, rahat bir yürekle girmek memleketin âdetiydi. [Etlik] dedikleri bu müddet kırk gün sürer, kırk gün kasabada peri, dev masallarındaki şehzade düğünlerini hatıra getiren bir hazırlıktır giderdi.

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

Siz gene de neşeli olun

 
Asu Maro


Hafta sonu arkeolojinin bize bir hediyesi oldu: “Neşeli ol, hayatını yaşa”. Kim diyor? M.Ö. 3. yüzyılda Antakya’da yaşamış olduğu düşünülen bir iskelet. Kazılarda bulunan mozaikte yan gelmiş yatıyor. Elinde bir şarap kasesi var, yanında da şişesi. Bakana mesajı net: Ölüm var biliyorsun ucunda, unutma, yaşamayı erteleme. Üzerinde de zaten işte aşağı yukarı bu minvalde bir şey yazıyor Yunanca, “Neşeli ol, hayatını yaşa” diye tercüme edilen.

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

SEKSEN’LERDE TUVALET KAĞIDI



Seksenler’ dizisinin son bölümünde, butik Ali tuvalet kağıdı satıyor. 
Sami soruyor;
 “Bunu yıkandıktan sonra mı, yoksa önce mi kullanıyoruz?”, “Ecnebiler tuvaleti bizden öğrenmedi mi?”, “Biz niye bu kağıdı onlardan öğreniyoruz?” lafı butik Ali’yi sinirlendiriyor: 

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

ERKEKLERİN ÖMRÜ ...







Tanrı eşeği yarattı ve ona dedi ki:
    
"Sen bir eşeksin. Sabahtan akşama kadar yorulmadan, yakınmadan çalışacaksin ve ağır 

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

Ortaya Karışık....




- Annemin damatları için yorumu: 
"Bütün öküzler de bizi buluyor, nasıl ot yetiştirdiysem artık."

- Anne!! ben niye kimseyi sevemiyorum, bu şanssızlık, genetik mi? dedim.
  O senin bireysel mallığın, bizi karıştırma dedi. Hemen sustum.

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

EİNSTEİN VE ŞOFÖRÜ

Einstein konferanslarına hep özel şoförü ile gidermiş. 
Yine  bir konferansa gitmek üzere yola çıktıkları bir gün şoförü Einstein'a; 
"Efendim, uzun zamandır siz konuşmanızı yaparken ben de arka sıralarda oturup sizi dinliyorum ve neredeyse söyleyeceğiniz herşeyi kelimesi  kelimesine biliyorum" demiş. 
Einstein gülümseyerek ona bir teklifte bulunmuş:
"Peki, şimdi gideceğimiz yerde beni hiç tanımıyorlar... 
O halde bugün palto ve şapkalarımızı değiştirelim,  benim yerime sen konuş, ben de  arka sırada seni dinlerim." 

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

GENETİK PİYANGO




Kadının çalışma hayatına katılmasından eğitime bir dizi faktörün etkisi olsa da bebeğin cinsiyetinin genetik piyangoyla saptandığı gerçeğine ilişkin farkındalık artıyor.

Şadiye Dönümcü,
Ankara - BİA Haber Merkezi


Küçükken teyzemlere akşam gezmesine gittiğimiz bir gün; büyükler kendi aralarında sohbet ederken biz de kuzenlerimle isim-şehir-hayvan oynuyorduk.

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

Sevgiyi canlı tutmak





Bu akşam eve geldiğimde,  Eşim akşam yemeğini servis ediyordu.  Elini tuttum ve ona söyleyeceğim şeyler olduğunu söyledim.  Masaya oturdu ve sessizce yemeği yemeye başladı. 
Ve  gözlerinde o korkuyu gördüm.
Bir anda kasıldım ağzımı açamıyordum ama düşüncelerimi söylemem lazımdı. Ben boşanmak istiyorum. Sinirlenmedi Sözlerime karşılık vermedi, sadece sebebini sordu.
Bir cevap veremedim , buna çok sinirlendi elindeki çatal bıçakları fırlattı. Bana bağırdı ve adam olmadığımı söyledi. Bu akşam tek kelime konuşmadık. Eşim bütün gece ağladı. Farkındaydım,  Evliliğimiz ne olacağını merak ediyordu, ama onu tatmin edecek bir şey söyleyemeyecektim.
 Ben Jane'e aşık oldum, eşimi sevmiyorum artık.

Bu vicdan azabıyla bir evlilik sözleşmesi hazırladım. Evi, arabayı ve Şirketin 30%' unu  ona verecektim. Sözleşmeye kısa bir süre baktı ve yırttı. 10 yıl hayatımı paylaştığım bu kadın bana yabancı olmuştu.

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

Oğul ..






Anne ben geldim, üstüm başım 
Uzak yolların tozlarıyla perişan 

Çoktan paralandı ördüğün kazak 
Üzerinde yeşil nakışlar olan 

Anne ben geldim, yoruldum artık 
Her yolağzında kendime rastlamaktan 
Hep acılı, sarhoş ve sarsak 
Şiirler çırpıştıran bi adam 

Kurumuş kuyunun suyu, incirin 
sütü çoktan çekilmiş 
Bir zamanlar dünya sandığım bahçeyi 
Ayrık otları, dikenler bürümüş 

Kapıdaki çıngırak kararmış nemden 
Atnalı ve sarmısak duruyor ama 
Oğlum, mektup yaz diyen 
Sesin hala kulaklarımda 

Anne ben geldim, ağdaki balık 
Bardaktaki su kadar umarsızım 
Dizlerin duruyor mu başımı koyacak? 
Anne ben geldim, oğlun, hayırsızın..

AHMET ERHAN

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!

Pes Etme, Hayatta her şey üzerine gelse de ters gitse de umudunu yitirme…

Pes Etme!








SEÇKİN ÇAKMAK
Fatih Üniversitesi, İşletme MBA

Hayat sürprizlerle doludur ve bazen en kötü senaryoyu size yazabilir. Öyle bir an gelir ki sıkıntılar ve Sorunlar ardı ardına çıkar karşısına insanın, özgüvenini yitirir ve hayalleri dumura uğrar.
Buna karşılık; yardım eli gözler. Çıkış yolu arar. Ya da en tehlikelisi düştüğü durumu kabullenir.
İşte bu noktada insanın en büyük yardımcısı yine kendisidir. Çünkü insanın en büyük dostu da kendisidir ve en büyük düşmanı da yine kendisidir. Tabii ki sebepler dairesinde ve kader perspektifinde vesile olan iyi veya kötü insanlar olacaktır. Ama bu insanın kendi yolunu çizmesinde engel değildir. Bunu örneklerle açıklayabiliriz.

Bilgisayar endüstrisinde çığır açan ve önde gelen isim;  Steve jobs bizim için en güzel örnektir.
‘’Siz çalıştığınız yerden kovulsanız ne düşünürsünüz. ?’’ 

Devamını Okumak İçin Tıklayın..!
Web Analytics